В КЛУБНУЮ КАРТУ ВХОДИТ:

Основные услуги:

 

тренажёрный зал;

вводный инструктаж в тренажёрном зале;

фитнес-зал;

студия йоги;

групповые занятия по расписанию (аэробные, силовые, танцевальные, специальные классы, йога, пилатес) около 50 тренировок в неделю;

раздевалки с индивидуальными шкафчиками и душевыми;

питьевая вода.

Дополнительные услуги:

 

 

персональный тренинг

фитнес-бар

солярий

аренда шкафчика

фитнес-тестирование

составление персональной программы на месяц

ПОЛУЧИТЬ КАРТУ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

АНИМЭЙТ v.3.5

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС

Мы делаем всё, чтобы Вы могли достичь своей цели за максимально короткое время.

Уютный клуб в самом центре города!

Панорамные окна, много света и воздуха!

 

 

Фитнес – это наша страсть!

Мы не останавливаемся на достигнутом.

Мы постоянно улучшаемся и развиваем новые направления.

Наши тренеры регулярно проходят повышение квалификации, а залы оснащены самым современным оборудованием.

 

 

Опыт работы в сфере фитнеса более 10 лет!

Мы знаем о фитнесе всё!

 

 

Самая профессиональная тренерская команда.

Все инструкторы имеют специальное образование, прошли обучение и сертификацию, как в России, так и за рубежом.

 

 

НАШИ УСЛУГИ

ВЫБЕРИТЕ ТО, ЧТО ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ВАС

В соответствии с Вашими целями и задачами, с учётом особенностей организма и уровня подготовленности, опытный тренер составит индивидуальную программу тренировки и даст рекомендации по питанию.

Персональный тренинг

Наш фитнес-клуб предлагает Вам посетить замечательный солярий.

Вертикальный турбо-солярий

Это индивидуальный подход и лучшее предложение по продвижению идей спорта и здорового образа  жизни среди сотрудников компании.

Корпоративный фитнес

Хорошая физическая форма начинается с правильного питания, поэтому так важно сочетать занятия спортом с тщательно продуманной диетой.

Йога – это практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях.

К вашим услугам профессиональные инструкторы и самые эффективные занятия (силовой и функциональный тренинг, степ, фитбол, танцевальные классы, программы Mind&Body)

Студия йоги

Более 20 видов групповых программ

Полное тестирование вашего организма

Фитнес-тестирование

В нашем клубе Вы сможете приобрести стильную одежду для спорта и активного отдыха фирм ARGO Exclusive и ARGO Classic или заказать понравившуюся модель по каталогу по самым привлекательным ценам.

Спортивный магазин

КОМАНДА ПРОФЕССИОНАЛОВ

НАШ ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Исаева Татьяна

Сертифицированный инструктор групповых программ. Персональный тренер.

Универсальный инструктор по фитнесу по направлениям:

Классическая аэробика; Step; Hot Iron (боди памп) (Школа фитнеса Варвары Медведевой, г.Москва)

Силовой тренинг (Школа фитнеса FITNESS-EXPRESS ,г.Москва)

Функциональный тренинг (Образовательный центр «Академия фитнеса»,г.Москва)

Стретчинг (Федерация фитнес-аэробики России, г.Москва)

Танцевальные направления: латина, танец живота, джаз -модерн, стрип денс, боди -балет (Образовательный центр «Академия фитнеса», г. Москва)

Детский фитнес (Центр «Фитбол», г.Москва).

Профессиональный хореограф-постановщик.

Постоянная участница международных фитнес и танцевальных конвенций (World Class, Intersport, Mioff, Планета фитнес и др. (г. Москва)

Профессионально в фитнесе - с 2004 года

Образование:    хореографическое среднее, педагогическое высшее , физкультурно-спортивное высшее.

 

 

БУДУ ИННА

Сертифицированный инструктор групповых программ. Персональный тренер.

Универсальный инструктор. Сертификаты по всем видам фитнеса :степ/ аэробика, силовой, функциональный тренинг. Танцевальные направления: джаз модерн, латина, танец живота.

 Инструктор Института Пилатеса России. (г.Москва)

Мастер-тренер

Сертифицированный инструктор Международной Федерации йоги Патанджали            ( Ришикеш, Индия )

Учительский курс по хатха-йоге ( ГОА, Индия )

Инструктор по йогатерапии и реабилитации. Прошла обучение по йоге в воздухе, AntyGravity  ( г. Москва), а также посещала интенсивы и семинары различных  мастеров йоги: Михаил Константинов, Денис Заенчковский, Андрей Лаппа, Baron Baptiste, Владимир Зайцев, Андрей Сидерский, Владимир Ананьев и мн.др.

Специалист по питанию и коррекции веса.

Участник многочисленных международных фитнес-конвенций  ( World Class & Reebok, Mioff, Intersport, Планета Фитнес ). г.Москва

Образование: медицинское среднее, высшее гуманитарное.

Профессионально в фитнесе с 1998г.

Руководитель клуба.

 

 

Манько Наталия

Сертифицированный инструктор групповых программ. Персональный тренер.

Прошла обучение по различным видам фитнеса.

Сертификаты:

«Степ/аэробика», Академия Фитнеса, г. Москва.

«Силовой тренинг», Федерация Фитнес-Аэробики России, г. Москва.

«Метод Пилатес», FITNESS-EXPRESS, г. Москва.

«Особенности фитнес-тренировки для беременных», Ассоциация профессионалов фитнеса, г. Москва.

Участник многочисленных международных фитнес и танцевальных конвенций ( World Class & Reebok, Mioff, Intersport  г.Москва).

Опыт занятий бальными танцами 8 лет.

Образование высшее педагогическое.

Профессионально в фитнесе с 2010 года.

 

 

Джагацпанян (манько) Анна

Сертифицированный инструктор групповых программ.

Персональный тренер.

 

 

Сертификаты:

«Степ/Аэробика. Базовый курс» », FITNESS-EXPRESS, г. Москва.

 «Пилатес», Академия Фитнеса, г. Москва.

«Силовой пилатес», FITNESS-EXPRESS, г. Москва.

«Силовой тренинг» Федерация Фитнес-Аэробики России, г. Москва.

«Стретчинг», Академия Фитнеса

Участник многочисленных международных фитнес-конвенций и пре-конвенций по пилатесу ( World Class & Reebok, Mioff, Intersport, Планета Фитнес ).

Профессионально в фитнесе с 2005года.

Образование: высшее гуманитарное, средне-профессиональное ( педагог по физической культуре и спорту).

 

 

Секаева Татьяна

Инструктор  по танцу живота

Член Лиги Профессионалов восточного танца, проходила обучение у таких известных танцовщиц, как Елена Рамазанова, Дарья Мицкевич, Светлана Смирнова, Майя Сабитова,  Гульден Фатхула, Лейла Амар, Сафия Гаммаль, Яна Цехоцкая, Екатерина Юруть и многих других.

Прошла специализированный семинар по Египетскому фольклору (Нуба, Сива, Саиди, Шааби, Скандарани)  у известных преподавалелей России и Украины, а также семинар Президента Лиги Профессионалов восточного танца Елены Рамазановой по конкурсной танцевальной программе: Импровизация как отборочный тур, межансе, street shaby, эстрадный bellydance, классическая арабская песня.

  Призер многих региональных конкурсов и фестивалей по восточному танцу.

Преподает восточные танцы с 2009 года во взрослых и детских группах, также активно занимается постановкой танцев для групп и сольных исполнителей.

 

 

Сухалинцева Людмила

Сертифицированный инструктор групповых программ и тренажёрного зала.

Персональный тренер.

Сертификаты:

«Степ-аэробика» Академия Фитнеса, г.Москва,

«Стретчинг», Академия Фитнеса,

«Силовой тренинг», Федерация Аэробики России, г.Москва

Большой опыт личных занятий силовым тренингом.

Участник многочисленных международных фитнес-конвенций и пре-конвенций по силовому и функциональному тренингу ( World Class & Reebok, Mioff, Intersport, Планета Фитнес ).

Профессионально в фитнесе с 2005года.

Образование медицинское.

 

 

Крылова Александра

Инструктор по йоге.

Прошла обучение на семинарах и интенсивах различных мастеров йоги: Владимира Зайцева, Ольги Булановой и др.

Участник международной конференции «Наша йога 2014» г.Москва

Большой опыт личной практики и знания в области очистительных техник, анатомии, физиологии, философии. Преподаёт йогу с 2014г. Образование высшее.

 

 

СЕРТИФИКАТЫ

МЫ РАБОТАЕМ ЧЕСТНО И ОТКРЫТО ДЛЯ ВАС

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

Step Intro – обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в увлекательные, но доступные и простые комбинации. Попробовав раз, Вы станете поклонником степ-уроков.

Записаться

Step Intro

Step Dance – класс для любителей интенсивных уроков на степе со сложной хореографией. Только для подготовленных.

Записаться

Step Dance

Just Step – Вы прошли уровень Intro и уверенно повторяете за инструктором все базовые шаги. Тогда усложнение комбинаций и средняя интенсивность – вот что Вам нужно. Класс также рекомендован тем, кто желает заниматься в щадящем режиме. Средний уровень сложности.

Записаться

Just Step

Фитнес-тренинг в тренажёрном зале – это особая технология, способная кардинально преобразить Вашу внешность и улучшить общее физическое состояние.

Записаться

Instruction

Step Sculpt – степ-урок, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку, позволяющий эффективно тренировать как мышцы, так и с/с, дыхательную системы. Для подготовленных.

Записаться

Step Sculpt

Slide – тренировка средне-высокой интенсивности на скользящей дорожке в классическом или интервальном режиме с использованием различного оборудования. Для всех уровней подготовленности.

Записаться

Slide

PUMP – самая популярная силовая тренировка в мире. Иначе её называют «фитнес-липосакцией». Тренировка позволяет снизить вес, повысить силу и выносливость всех основных мышц. Всё занятие проходит с облегчённой мини-штангой, весом от 2 до 20 кг. Для всех уровней подготовленности.

Записаться

 PUMP

Functional training – развивает все основные двигательные качества человека. Используется самое разнообразное оборудование в виде нестабильных платформ и поверхностей ( core, slide ), разнообразных свободных весов (гантели, штанги, диски). Для всех уровней подготовки.

Записаться

Functional training

Body Sculpt – силовая тренировка на все группы мышц. На уроке используется оборудование: бодибары, гантели, амортизаторы, степ-платформы. Если Вы хотите иметь красивое тело, то этот класс для Вас. Для всех уровней подготовленности.

Записаться

Body Sculpt

Step Interval – интенсивный степ-класс смешанного формата. В течение всего урока происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Для подготовленных.

Записаться

Step Interval

ABS+Stretch – тренировка мышц брюшного пресса (30 мин.) + упражнения, способствующие развитию гибкости и пластичности(30 мин.). Результат – прямая осанка, плоский живот и гибкое тело. Для всех уровней подготовленности.

Записаться

ABS+Stretch

CORE – основное оборудование на занятии – нестабильная поверхность специальной кор-платформы. Периодическая смена движений с удержанием равновесия на платформе обеспечивает интенсивное воздействие на мельчайшие мышцы тела, развивает координацию движений и выносливость. Для всех уровней подготовленности.

Записаться

CORE

Fitball - аэробика с использованием гимнастического мяча (65 и 75 см). Занятие эффективно укрепляет всё тело, развивает координацию и тренирует вестибулярный аппарат.  Для всех уровней подготовленности.

Записаться

Fitball

Mind & Body

Stretch – практика глубокого растягивания и расслабления. Ваши мышцы станут эластичными, суставы подвижными, а тело гибким. Хорошая растяжка – залог красивой осанки. Для всех уровней подготовки.

Записаться

Stretch

Pilates – класс направлен на поддержание мышечного тонуса, развитие координации движения и контроля над телом, улучшение мышечного баланса. Возможно использование оборудования: больших и малых мячей, ленточных амортизаторов, ремней. Для всех уровней подготовленности.

Записаться

Pilates

Студия йоги

Yoga интенсив – ( хатха-йога ) класс для тех, кто уже сделал первые шаги в йоге и готов перейти на новый уровень её освоения. Уровень практики от начального 2 до продвинутого.

Записаться

Yoga интенсив

Йога в воздухе ( AntyGraviti ) – самое новое и модное направление в мире. Это сочетание асан традиционной йоги, хореографии, воздушной акробатики и силовых упражнений. Занятие проходит в специальном спортивном гамаке. С помощью этой программы ваше тело станет гибким и сильным. Для всех уровней подготовленности.

Записаться

Йога в воздухе

Yoga начальная –( хатха-йога ) в основе урока упражнения (асаны) на статическое напряжение, растягивание, расслабление, базовая пранаяма (дыхательные упражнения) Занятие способствует нормализации психо-эмоционального состояния в целом, повышению общего тонуса, а также развивает силу, гибкость, увеличивает подвижность в суставах. Уровень практики от начального до среднего.

Записаться

Yoga начальная

Танцевальные программы

Strip Dance – одна из самых популярных танцевальных программ на сегодняшний день. С помощью такой необычной тренировки можно научиться двигаться красиво

и сексуально, стать более гибкой и пластичной.

Записаться

Strip Dance

ПАРНЫЕ ТАНЦЫ – откройте для себя танцевальный мир эмоций и чувств, энергии и ритма! В программе занятий: ча-ча-ча, самба, румба, бачата, сальса, а также медленный и венский вальс, танго. Обучение с нуля.

Записаться

ПАРНЫЕ ТАНЦЫ

ZUMBA – зажигательная танцевальная фитнес-вечеринка под яркие латинские и мировые ритмы с простой хореографией.

Записаться

ZUMBA

Dance Mix – танцевальный урок, сочетающий в себе великолепную хореографию, самые последние модные направления в танцевальном мире. Каждое занятие уникально в своем роде, потому что сегодня Вы танцуете джаз, завтра – латино, потом – фламенко, афро и т. д.

Записаться

Dance Mix

ФОТОГАЛЕРЕЯ

ПОСМОТРИТЕ ФОТОГРАФИИ

НАШЕГО КЛУБА

РАСПИСАНИЕ

ВЫБЕРИТЕ УДОБНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ

Belly Dance -(танец живота)  Чарующая музыка Востока, завораживающая пластика тела, королевская осанка и ритм в каждом движении бедер, рук и живота.

Записаться

Belly Dance

Latino Solo–  класс на основе спортивного латино-американского танцевального направления и клубной латины.

Записаться

Latino Solo

ЗАНЯТИЯ В БОЛЬШОМ ЗАЛЕ

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Большой зал

Большой зал

Большой зал

Большой зал

Большой зал

Большой зал

Большой зал

10.00

13.00

16.00

17.00

18.00

19.00

20.00

 

 

Functional training *

 

2 Люда

 

13.00

 

Fitball

 

2 Наташа

 

 

 

Power Class *

 

(штанга)

 

2 Люда

 

Тхэквондо

 

(секция)*

 

взрослые

 

 

 

 

Power Class*

 

(штанга)

 

2 Наташа

 

 

13.00

 

Pilates

 

2 Наташа

 

 

Fitball

 

2 Аня

 

Functional training *

 

2 Люда

 

Fly Yoga *

 

(воздушная)

 

75 мин.

2 Инна

11.00

 

Yoga

2 часа

2 Инна

14.00

Stretch

 

     2                       Наташа

 

 

13.00

 

Fitball

 

  2           Наташа

 

15.00

 

Тхэквондо

 

(секция) *

дети

 

18.00

 

Тхэквондо

(секция) *

врослые

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10.45

 

Yoga

 

75мин.

2 Саша

 

 

 

 

 

 

13.00

 

Intensive Power

2 Таня

 

Just

 

Step

 

2 Аня

 

Fitball *

 

2 Аня

 

Intensive Power

 

2 Люда

 

 

 

 

13.00

Yoga

75мин.

 

2   Инна

 

13.00

 

Fitball

 

2 Наташа

 

13.00

Yoga

 

75 мин.

 

2 Саша

 

12.00

 

Pilates

 

2 Инна

Pilates

 

 

2 Аня

 

Pilates

 

 

2 Наташа

 

Stretch

 

2 Наташа

 

Belly Dance *

 

2 Татьяна

Fitball *

 

2 Наташа

 

Power Step

 

3 Аня

 

 

Power

 

Step

 

 

3 Люда

 

Закрытая группа

 

Закрытая группа

Yoga

 

75 мин.

 

2 Саша

 

 

ЗАНЯТИЯ В СТУДИИ

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Студия

Студия

Студия

Студия

Студия

Студия

Студия

10.00

13.00

16.00

17.00

18.00

19.00

20.00

 

 

 

 

Yoga *

 

90 мин.

 

Инна

 

 

 

 

 

Закрытая группа

 

 

 

 

 

 

Pilates

 

2 Аня

 

 

 

Тхэквондо

 

(секция)*

 

дети

 

Strip Dance *

 

2 Наташа

 

Тхэквондо

 

(секция)*

 

взрослые

 

12.00

 

Step

 

Basic *

1 Наташа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga *

 

90 мин.

 

2 Саша

Yoga *

 

75мин.

2 Инна

 

 

17.45

 

Yoga *

75 мин.

2 Катя

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19.30

 

Yoga

 

90 мин.

2 Катя

19.20

 

Yoga

 

90мин.

2 Катя

Pilates

 

2 Наташа

 

 

 

 

 

 

Закрытая группа

 

 

НАШИ КОНТАКТЫ

 

Г.ОРЕЛ ул.С-Щедрина, 34 б.

  mail: pulsar-fitness@yandex.ru

тел. 76-19-50

тел. 48-57-82

тел. 485-480

АНИМЭЙТ v.3.5
АНИМЭЙТ v.3.5

РАЗРАБОТКА И ПРОДВИЖЕНИЕ #LANDOSITE